가래에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 가래에 좋은 음식 과 주의해야할점들! 우리가 숨을쉴때 들어온 노폐물및 나쁜물질의 집합체 가래.건강한 사람은 하루에 10~20cc정도이며 감기를 비롯하여 호흡기에 염증이 생긴다면 그냥은 50cc를 넘어가게 됩니다 .아침에 많은 양의 가래가 나오는 이유는 잠을잘때 쌓여있던 가래가 한꺼번에 나오기 때문입니다. 이렇듯 일상생활에서 호흡기 질병으로 인해 가래가 많이나온다면 지장을 초래할수 있으니 가래에 좋은 음식 을 잘챙겨 드셔서 빨리 호전되기를 바랍니다.가래에 좋은 은식은?1.도라지 인삼에도 들어있는 성분인 사포닌.면역력에 도 좋지만 염증의 개선에 효능이 있습니다.하루에 식후 3번정도 꾸준히 드세요.2. 귤껍질말린귤껍질에는 유기산 , 미타민c , 아미노산등이 풍부합니다 이는 차로 마셨을때 증상을 개선하는데 효과가 탁월합니다.3. 은행가래에 좋은 음.. 더보기 이전 1 다음