통풍에좋은음식 썸네일형 리스트형 통풍에 좋은음식 알고 꾸준히 먹기! 통풍을 겪어보지못한 사람은 이루 말할수 없을정도로 심한 통증이 생기는 질병입니다.요산에 의해 생기는 통풍은 요산이 많아짐으로써 이러한 결정들이 관절이나 여러조직에 쌓이면서 활막에 염증을 일으켜생기게 됩니다. 요산의 수치가 높아지게되는 이유는 신장이 요산을 제거하지 못하는 경우와 너무많은 양의 요산이 만들어지는 경우입니다.요산의 수치는 높게나오지만 통증이 없어서 치료를 할필요가 없는경우도 있다고 합니다.약물로도치료를 많이하지만 무엇보다 비만인경우 음식조절과도 깊은 관계가 있으며 요산수치가 높아지는것과도 관계가 있습니다. 이러한 통풍은 일시적인 경우가 많아 평소에 통풍에 좋은음식을 섭취하여 예방하는것이 좋습니다.그럼 통풍에 좋은음식에 대해 한번 알아볼께요.◎ 현미를 드세요.현미에는 각종영양성분과 함께 미네랄.. 더보기 이전 1 다음