금연후 신체변화 썸네일형 리스트형 금연후 신체변화 이정도 일줄이야.. 연초가 되면 제일먼저 다짐을 하는것 중에 하나가 금연이 아닐까 생각됩니다.제일 큰 결심이면서 제일 어려운것 중에 하나죠.주변에 담배를 끊었다는 사람들을 보면 제일먼저 이야기하는것 중에 하나가 몸이 가벼워졌다 . 냄새가 안난다 등이 있습니다. 특히 일주일 정도만 지났는데 금연후 신체변화 가 일어났다는 이야기를 하는 사람들도 많이 있죠.그럼 내 몸에 어떻게 변화가 일어날까요?보통 시간별로 다르게 나타나게 되는데 금연을 한지 20분이면 혈압 , 맥박이 정상으로 돌아옵니다. 몸속의 니코틴이 줄어들게 되는 시간은 2시간부터인데요 8시간이 지나게 되면 혈중 일산화탄소와 산소농도 가 정상을 돌아오게 됩니다.니코틴 수치는 90%이상으로 떨어지게 됩니다.하루정도가 지나면 심장질환의 위험도 감소하게 되는데요.하루만 금연을.. 더보기 이전 1 다음