우엉차 효능 부작용 제대로 알고 먹기 ! 요즘 다이어트로 많이들 이용하는 우엉.풍부한 식이섬유와 이눌린이 많아서 변비에도 좋기도 알려져 있습니다.다른이유로 우엉차를 드시는 분들도 많이들 계시는데 오늘은 우엉차 효능 부작용 에 대해서 한번 알아보겠습니다. 먼저 우엉차 효능 은 정말 많은데요.제일먼저 다이어트 입니다.낮은 열량과 함께 몸속 지방을 분해하는 효능이 있어서 다이어트에도 그만이고 그냥 드신다면 풍부한 식이섬유로 인해 장운동에도 좋아 변비에도 좋습니다.피부미용에도 많은 도움을 주는데 뾰루지나 잡티등에 좋습니다.우엉에 들어있는 타닌이라는 성분이 이러한 트러블을 억제하는데 많은 도움이 됩니다.우엉차 효능 중에 몸에 붓기를 제거하는 효과도 있습니다. 이뇨작용을 하여 몸속에 있는 독소를 배출해줍니다.주기적으로 몸이 붓는 분들은 자주 드신다면 더더.. 더보기 견과류 효능 얼마나 좋을까? 우리 일상속에서 정말 많이들 먹게되는 견과류.음식을 할때에도 많이 들어가지만 그냥 드시는 분들도 계시고 안주로 드시는 분들도 많이 계시죠.자주 접하게 되는 견과류 효능 얼마나 좋은지 알고 먹으면 더 좋습니다. 종류별로 먼저 알아볼텐데요.첫번째 호두 입니다.호두는 정말 많이 먹고 쉽게 구할수 있는 것중에 하나로 우리뇌와 많이 닮아 있어 머리에 좋다 라는 말을 하기도 하는데요 호두에는 많은 지방질이 있습니다. 그만큼 칼로리도 높은편입니다.하지만 불포화 지방으로써 리놀렌산을 많이 함유하고 있어서 콜레스테롤의 수치를 낮춰주어 심혈관 질환에 좋습니다.대표적인 심혈관 질환인 동맥경화에도 좋으며 항산화물질을 포함하고 있어서 피부세포노화를 방지해 노화를 예방하기도 합니다.하지만 많이 먹는것 보다 한번에 3~4개정도 드.. 더보기 핸드폰 위치추적 하는법 이 방법 해보기! 생각만 해도 끔직한 핸드폰 분실...정말 난감하죠.요즘에는 핸드폰에 수많은 자료뿐만아니라 사진 , 동영상 , 개인정보 까지 정말 말그대로 잃어버리면 안되는것 중에 하나입니다.설령 잃어버렸다면 핸드폰 위치추적 하는법 으로 한번 찾아보시길 바랍니다. 한국휴대폰시장의 스마트폰 운영체제가 거의 안드로이드 폰입니다.구글을 이용해서 분실된 핸드폰의 위치를 알아보는것인데요.좋은것이 만약 집에서 어디있는지 모를때에도 벨울림으로 요긴하게 쓸수 있고 잠금을 해놓지 않았다면 잠금설정도 원격으로 가능하다는 장점이 있습니다.또한 보여줘서는 안될 자료들이 있다면 초기화도 시킬수 있습니다.분실이후에 혹시나 모를 개인정보를 보호하는 기능도 있으니 분실하셨다면 잘활용해보세요.우선 구글계정이 있으셔야합니다.요즘 많이들 쓰시니까 혹시 안.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 44 다음
